Видео упражнений йоги для профилактики болезни Бехтерева
- Описание
- Комментарии
Видео упражнений йоги для профилактики болезни Бехтерева. С помощью физических упражнений необходимо укрепить мышцы плечевого пояса, живота, создать хороший мышечный корсет для позвоночника. Начинать и заканчивать занятия лучше ходьбой в течение 5-7 минут, сначала в медленном, а затем в быстром темпе, высоко поднимая колени.
Поделитесь с друзьями
Похожие видео
Фотогалерея
