Видео-советы от акушера по мягким родам

Естественные роды - это реальность несмотря на страхи и негативное общественное мнение. Практические советы от акушера и мамы троих детей. Анна Штумф - акушер, ведущая авторских курсов по подготовке к родам, инструктор занятий для будущих мам, консультант по правильному питанию и грудному вскармливанию.

Роды нередко сравнивают с марафоном, и это не так уж далеко от истины. Конечно, все индивидуально, но чаще всего процесс растягивается на долгие часы и порой даже дни. Поэтому стоит использовать любую возможность сделать роды более мягкими и сократить их продолжительность. Как же осуществить это естественным образом? У вас есть целых 9 месяцев, чтобы вооружиться массой полезных знаний и техник, которые помогут в этот ответственный момент.