Вместо дорогостоящих генетических тестов американские ученые предлагают вам ответить на простые вопросы.
На сколько ступенек вы сможете подняться в свои годы?
Курите ли вы?
Делаете ли каждый день зарядку?
Исследователи проанализировали 5-летнюю смертность среди пожилых жителей Соединенных Штатов (возраст от 60 лет), Коста-Рики (от 61 года) и Тайваня (от 53 лет), пытаясь найти самые надежные прогностические факторы.
Теломеры ДНК действительно укорачиваются по мере старения, и могли бы считаться «молекулярными часами», отмеряющими срок каждому из нас. Но авторы последней работы заявляют, что мерять теломеры – это «чуть лучше, чем бросать монетку».
«Научные данные о теломерах нередко преувеличиваются СМИ, следом за которыми предприимчивые компании начинают предлагать продукты, «удлиняющие» их и якобы сохраняющие нашу молодость», - сетует Дана Глей (Dana Glei), профессор демографии и статистики из Принстона.
В новом выпуске PLoS One Глей и ее коллеги из Центра общественного здоровья Джорджтауна утверждают, что есть множество простых факторов, которые в сумме значительно точнее предсказывают долголетие человека, чем анализ ДНК.
«Мы были удивлены, что большинство прогностических факторов превосходят длину теломеров ДНК. Это и физическая форма с учетом возраста, и субъективная оценка своего здоровья, и курение, и регулярные упражнения, и маркеры воспаления, и функции почек, и когнитивные показатели, и многое другое», - пишут авторы.
Таким образом, гораздо лучше спросить себя о том, как вы живете и что делаете для своего долголетия, чем идти сдавать кровь и тешиться надеждой, что какой-то далекий предок наделил вас генами сэра Черчилля.
Константин Моканов: магистр фармации и профессиональный медицинский переводчик
