Медицинские новости:

Хроническое недосыпание ведет к ожирению

2917 0
Хроническое недосыпание ведет к ожирению

Большинство людей стараются заесть недостаток сна, потребляя лишние калории, полагают американские ученые.

А на фоне хронического недосыпания может развиться полнота.

В одной из клиник американского штата Миннесота восемь дней подряд ученые следили за 17 добровольцами мужского и женского пола. Все участники эксперимента предварительно поделились на две группы. В первой группе испытуемые получали полноценный ночной сон, представители второй группы были лишены нескольких часов привычного сна.

Оказалось, что «недосыпающие» участники исследования употребляют больше пищи, чем те добровольцы, кто спал в привычном режиме. В итоге, люди, лишенные 80 минут сна, «переели»  на 549 калорий. Причем двигательная активность испытуемых с недосыпанием уменьшилась.

Таким образом, специалисты советуют пытающимся сбросить лишние килограммы, больше времени уделять не только диете и физическим упражнениям, но и полноценному отдыху.



Похожие статьи
  • Ученые нашли причину мужской агрессии

    Исследователи из Австралии обнаружили причину возрастающей мужской агрессивности во время стрессовых ситуаций. Во всем виноват особый ген SRY, считают специалисты.

    Медицина
  • Усталость женщины на работе приводит к полноте

    Оказывается, что те женщины, которые вынуждены очень много работать без полноценного отдыха, все чаще утешают себя чрезмерным употреблением пищи. К такому утверждению пришли исследователи из Финляндии.

    Медицина
  • От депрессии спасут световые наушники

    Недавно финские ученые предложили идею лечения сезонных депрессивных расстройств специальными световыми наушниками. Производство данного прибора принадлежит компании Valkee.

    Медицина
  • Ученые разрабатывают лекарство от прыщей

    На днях крупной французской фармацевтической компанией вместе с  университетом в Сан-Диего был подписан контракт на разработку специальной вакцины от угревой сыпи. Необходимость создания подобного препарата возникла в связи заболеваниями акне миллионов людей во всем мире.

    Медицина
  • Растение из Амазонии спасет от мучительных болей

    Британскими учеными было открыто уникальное свойство растения Acmella oleracea, которое произрастает в Амазонии. Зеленый друг способен избавить человека даже от самых мучительных болей. Редкое по своей природе растение нашла еще три десятка лет назад ученая из Великобритании Франсуаза Барбира Фридма...

    Медицина
  • «Арбидол» подлежит исследованию

    Недавно стартовало новое клиническое исследование АРБИТР, проведение которого будет соответствовать российским нормативно-регуляторным требованиям и международному стандарту проведений клинических исследований ICH-GCP.
    Одной из главных задач исследования является дополнительное изучение лекар...

    Медицина
  • Заразные деньги

    Деньги являются самими главными разносчиками заразы и различных инфекций. Ученые провели ряд исследований и заявили, что на квадратном сантиметре денежной купюры находится до десятка микробов.
    Рон Катлер из Лондонского университета утверждает, что нашел на банкнотах E. Coli, золотистый стафил...

    Медицина
показать еще
  • Новые
  • Популярные