Схема 7.6. Физиологическое действие приема поглаживания
Основные приемы поглаживания — плоскостное и обхватывающее — выполняются одной или двумя руками (всей кистью). Плоскостное и обхватывающее поглаживание может быть поверхностным и глубоким. Производить поглаживание следует продольно, поперечно, зигзагообразно, кругообразно и спиралевидно.
Вспомогательные приемы поглаживания (рис. 7.2) можно разделить на 2 группы: одна из них представляет собой варианты плоскостного глубокого поглаживания (гребнеобразный прием, глажение и граблеобразный прием), другая — варианты обхватывающего непрерывистого поглаживания (крестообразный и щипцеобразный приемы).
Рис. 7.2. Приемы массажа (поглаживание): а — поглаживание икроножной мышцы одной рукой (прямолинейное поглаживание); б — поглаживание мышц спины одной рукой; в — плоскостное поглаживание мышц спины двумя руками; г — обхватывающее поглаживание мышц бедра; д — спиралевидное поглаживание мышц задней поверхности голени одной рукой; е — круговое поглаживание области голеностопного сустава двумя руками
Растирание состоит в передвижении, смещении или растяжении тканей в различных направлениях. Рука массажиста поступательными прямолинейными или круговыми движениями образует впереди себя кожную складку в виде валика.
Прием отличается от поглаживания следующими признаками: а) при растирании массирующая рука не скользит по коже, а кожа сдвигается вместе с массирующей рукой;
б) массажные движения при растирании могут выполняться как по ходу, так и против тока лимфы и крови. Физиологическое действие приема растирания представлено на схеме 7.7.
Схема 7.7. Физиологическое действие приема растирания
Основные приемы: растирание пальцами, локтевым краем ладони, опорной частью кисти; вспомогательные — гребнеобразный прием растирания, пиление, штрихование, строгание, щипцеобразный прием растирания (рис. 7.3).
Рис. 7.3. Приемы массажа (растирание): а — растирание мышц бедра подушечками больших пальцев; б — растирание тыльной поверхности стопы и области голеностопного сустава подушечками 4 пальцев с опорой на 1 палец; в — растирание в области локтевого сустава большим пальцем по спирали с опорой на 4 пальца; г — растирание двумя руками области коленного сустава; д — растирание большими пальцами мышц, расположенных на тыльной поверхности кисти; е — растирание в области локтевого сустава; ж — растирание мышц спины основанием ладони; з — спиралевидное растирание мышц поясничной области подушечками пальцев с отягощением (другой рукой)
Разминание. Прием включает: а) непрерывистое или прерывистое захватывание, приподнимание (оттягивание) и отжимание тканей, или: б) захватывание и попеременное сдавливание тканей, или; в) сжимание и перетирание тканей, или: г) сдвигание или растяжение тканей.
Физиологическое действие разминания. При разминании более, чем при растирании, повышается тонус мышц, усиливается их сократительная функция, повышается кровоснабжение массируемого участка, усиливается гиперемия, что способствует опорожнению лимфатических и кровеносных сосудов. Этот прием является как бы пассивной гимнастикой для мышц (схема 7.8).
Схема 7.8. Физиологическое действие приема разминания
Основные приемы разминания: а) непрерывистое, которое проводится в зависимости от клинических показаний в различных направлениях (продольном, поперечном, спиралевидном); б) прерывистое, техника которого такая же, за исключением того, что продвижение рук проводится скачкообразно и ритмично.
Вспомогательные приемы разминания: щипцеобразный прием (выжимание), валяние, накатывание, сдвигание, подергивание, растяжение (вытяжение), сжатие (сдавливание), надавливание (рис. 7.4).
Рис. 7.4. Приемы массажа (разминание): а — разминание мышц бедра одной рукой; б — двойное кольцевое разминание мышц бедра; в — разминание с отягощением в области мышц голени; г — разминание мышц бедра приемом «елочка»
Епифанов В.А.
Опубликовал Константин Моканов
