Ведущие врачи и специалисты клиники Кливленда, лучшего лечебного учреждения США
Сегодня наша постоянная рубрика выходит в необычном формате.Мы собрали наиболее популярные вопросы о здоровье от американских пользователей, на которые отвечают профессионалы Клиники Кливленда, лучшего лечебного учреждения Соединенных Штатов.
Надеемся, каждый из вас найдет здесь что-нибудь полезное или просто познавательное!
- Сахарный диабет 2 типа обязательно закончится инъекциями инсулина?
- Сахарный диабет 2 типа – прогрессирующее заболевание.Понадобится ли вам в итоге инсулин?
Это зависит от многих факторов, включая массу тела, подвижность, генетику, гормоны, состояние поджелудочной железы и т.д.
Исследования показывают, что максимально рано начатое лечение диабета в будущем приносит большие дивиденды. Следуйте всем рекомендациям врача, занимайтесь собой, присоединитесь к группе поддержки для диабетиков. Боритесь, и уколы могут вам не понадобиться.
Отвечала: Андреа Данн, сертифицированный диетолог Центра питания человека при Клинике Кливленда
- Добавляет ли крепкий алкоголь калорийности рациону, или это «пустые калории»?
- Отличный вопрос.Порция крепкого спиртного содержит очень много калорий.
Но не обманывайтесь: эти калории перерабатываются в организме совершенно не так, как обычная пища. Бокал пива и горсть орехов равны по калорийности, но не равны по пищевой ценности.
С орешками вы получаете клетчатку, протеины, ценные жирные кислоты…
Поэтому калории в алкоголе – это действительно пустые калории. Имеются в виду калории, которые можно без последствий убрать из своего рациона.
Нашему телу нужен алкоголь для жизни?
Нет.
Содовая?
Нет.
А протеины, витамины, липиды?
О, да. Без этого никак.
Отвечал: Кайлен Богден, сертифицированный диетолог, сотрудник отделения диетологии Клиники Кливленда
- Может ли веганская диета способствовать ремиссии волчанки?
- Лишь недавно мы увидели научные подтверждения роли диеты при аутоиммунных заболеваниях, таких как волчанка.Я лично верю, что растительная диета помогает поддерживать здоровье и снижает уровень воспалительных медиаторов в организме.
Поэтому да, растительная диета с низким содержанием жиров может принести пользу. Однако важно соблюдать баланс.
Картофель фри – это тоже веганское блюдо, но совсем не здоровое блюдо.
Отвечал: Говард Смит, ревматолог, сотрудник отделения ревматических и иммунологических заболеваний
- Существует ли генетическая предрасположенность к инсульту?
- Да, генетические факторы при инсульте действительно играют роль.Некоторые люди рождаются с генами, предрасполагающими к раннему инсульту.
Существует синдром CADASIL (церебральная аутосомно-доминантная артериопатия с лейкоэнцефалопатией и субкортикальными инфарктами). Другие имеют предрасположенность к тромбам, означающим инсульты. Наконец, диабет, гипертензия и высокий холестерин также передаются от родителей, а вместе с ними инсульты, инфаркты и прочие малоприятные последствия.
Многие из наследственных состояний поддаются лечению.
Их можно эффективно контролировать, поэтому инсульты у родственников – это далеко не всегда приговор для вас.
Отвечал: Эфрейн Сальгадо, заведующий Центром инсульта при Клинике Кливленда во Флориде
- Полезно ли принимать коэнзим Q10, и каковы его побочные эффекты?
- Коэнзим Q10 играет важную роль в выработке энергии для всего организма.Он синтезируется природным путем внутри каждого из нас. Таким образом, человек не нуждается в его поступлении извне.
Если вы чувствуете постоянную усталость, страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями или принимаете статины, пропить Q10 будет невредно. Побочные эффекты мне не известны.
Отвечала: Татьяна Эдвардс, семейный врач из Центра интегративной медицины Клиники Кливленда
- Что делать, если у вас обнаружили предиабет?
- Предиабет – важный фактор риска сахарного диабета 2 типа.Вовсе не обязательно, что диабет настигнет вас, но вероятность велика.
Отныне вам необходимо правильное питание и регулярные физические упражнения, чтобы защититься от серьезных проблем в будущем.
Отвечала: Кэтрин Тенг, сотрудница отделения внутренней медицины Клиники Кливленда в Огайо
- Ежедневные упражнения при артрозе коленного сустава отсрочат протезирование?
- К сожалению, упражнения не продлял срок службы больных суставов.Тем не менее, регулярные упражнения играют важную роль в лечении артроза. Они позволяют поддерживать диапазон движений в больных суставах и не дают мышцам окончательно ослабнуть.
Протезирование суставов покончит с болью, однако не вернет прежнюю функцию сустава.
Отвечал: Джозеф Джордж, хирург-ортопед из Центра семейного здоровья семьи Лорейн, Кливленд
- Нормально ли для 3-летнего ребенка отказываться от дневного сна?
- Мы читаем много книг и, как родители, надеемся, что наши дети будут подпадать под все описанные в них шаблоны.Это случается редко.
Все биологические параметры (рост, вес, давление, стул, и даже потребность во сне) лучше описывать определенными рамками, а не точными цифрами.
Есть миллионы нормальных здоровых детей, которые спят меньше общепринятой нормы. Есть такие же здоровые дети, которые спят намного больше.
Если ваш малыш хорошо растет и развивается, он получает свою квоту по сну, будьте спокойны. Я бы не стал делать из этого проблемы. Как не стал бы переживать по поводу первоклассника, который все еще нуждается в дневной сиесте.
Отвечала: Джиоти Кришна, заведующий Детским центром сна при Клинике Кливленда
Константин Моканов: магистр фармации и профессиональный медицинский переводчик
