Для здоровья:
  • Закаливание - ответы и советы специалиста
    05 февраля в 0:00 1899
    Закаливание - ответы и советы специалиста

    С чего лучше начинать закаливание? Закаливание лучше всего начинать с массажа. Позанимались лицевым и точечным массажем с неделю, помассировали спину - и подключайте местные водные процедуры. Дней через пять-семь - что-нибудь из общих водных. А физич...

  • Дыхание и оздоровительные системы - ответы специалиста
    05 февраля в 0:00 1174
    Дыхание и оздоровительные системы - ответы специалиста

    Какая оздоровительная система лучше? Так как все люди разные, то и лучшими для разных людей будут разные системы. Кто-то ожил, начав жить "по-Михайлову", кто-то не может без "Шаталовой". Есть люди, забывшие все земные горести, как...

  • Обливания при закаливании детей
    05 февраля в 0:00 1236
    Обливания при закаливании детей

    Применяются при отсутствии душа, неблагоустроенная квартира, например. Или вода до вашего этажа не доходит. Короче там, где нет условий - на улице после тренировки, в поезде и т.д. Или при отказе детей от душа:  "Мама, больно от иголоч...

  • Применение душа при закаливании детей
    05 февраля в 0:00 2759
    Применение душа при закаливании детей

    На долю водных процедур приходится, как правило, примерно 30-50% всего комплекса упражнений. Различаются общие и местные процедуры.

  • Закаливание часто болеющих. Иммунитет и примеры закаливания
    04 февраля в 0:00 3078
    Закаливание часто болеющих. Иммунитет и примеры закаливания

    Наиболее простое определение иммунитета, пожалуй, это следующее. Иммунитет - это система организма, отвечающая за сопротивление различным заболеваниям и инфекциям. Но иммунитет - это одновременно и функция.

  • Закаливание часто болеющих или немедикаментозные методы лечения
    04 февраля в 0:00 1209
    Закаливание часто болеющих или немедикаментозные методы лечения

    Лекарства всесильны - полтаблетки и не болит голова, один укол - и нет температуры, дышать тяжело - ввели внутренно - и стало хорошо. Великая вещь - прогресс. Но, уповая на прогресс медицины, мы забыли три вещи.  Первая - лекарства помогают...