-
11 февраля в 0:00 3173Специфика закаливания для некоторых категорий занимающихся
Поддерживать крепкое здоровье и высокую работоспособность нельзя без повседневных занятий физической культурой и спортом. При этом ли...
-
11 февраля в 0:00 3729Закаливание паром и горячим воздухом
Одним из надежных и испытанных средств закаливания является банный жар. Бани существуют с незапамятных времен. С успехом они служили на...
-
11 февраля в 0:00 3596Сила воли и закаливание
Чтобы противостоять развитию таких заболеваний, как невроз сердца, атеросклероз, гипертоническая болезнь, жизненно важно научиться вла...
-
11 февраля в 0:00 4735Самомассаж при закаливании. Различные методы
Различают тормозной и возбуждающий методы точечного массажа. Тормозной метод применяют при состоянии нервного перевозбуждения, для ра...
-
11 февраля в 0:00 4143Самомассаж при закаливании
Массаж способствует улучшению кровоснабжения массируемых участков тела, активизирует кожное дыхание, усиливает функции потовых и саль...
-
11 февраля в 0:00 4867Закаливание природными факторами. Закаливание водой
Воду называют эликсиром жизни. Систематические обливания и купания, особенно в холодной воде, в сочетании с интенсивными физическими уп...
-
11 февраля в 0:00 3047Закаливание природными факторами. Закаливание солнцем
Солнечные лучи являются сильным раздражителем. При их воздействии на обнаженное тело происходят определенные изменения почти всех физ...
-
11 февраля в 0:00 5118Закаливание природными факторами
Организм человека постоянно подвержен воздействию разнообразных природных явлений, в том числе и неблагоприятных. На нас действуют хол...
-
11 февраля в 0:00 5665Требования гигиены при закаливании
Гигиена тела. В гигиеническом отношении очень важно, чтобы кожа была упругой, эластичной, устойчивой к механическим воздействиям и разл...
Видеоматериалы
Лечение за рубежом
Фотогалерея