Тестирование устойчивости организма к недостатку или избытку кислорода

Гиперкапния - состояние организма, вызванное повыше­нием парциального давления углекислого газа в артериальной крови вследствие физических нагрузок (функциональная гипер­капния) или в результате вдыхания воздушных смесей с повы­шенной концентрацией С0₂.

Состояние характеризуется увели­чением минутного объема легких и минутного объема крови, расширением сосудов миокарда и головного мозга, повышением общей активности организма.

Длительная, не компенсируемая гиперкапния (нахождение в атмосфере с высоким содержанием С0₂ может привести к рос­ту кислотности крови, вторичному спазму кровеносных сосудов, замедлению сердечных сокращений.

Гипоксия - состояние «кислородного голодания», незави­симо от его происхождения. Существует несколько форм гипок­сии. В пределах нормального функционирования организма чаще всего встречается гипоксическая гипоксия - недостаточное со­держание кислорода в артериальной крови вследствие функцио­нальной нагрузки или дыхания с пониженным содержанием ки­слорода.

Функциональные пробы на задержку дыхания - функ­циональная нагрузка с задержкой дыхания после вдоха (проба Штанге) или после выдоха (проба Генчи), измеряется время за­держки в секундах.

Используются для оценки устойчивости организма челове­ка к смешанной гиперкапнии и гипоксии, отражающей общее со­стояние кислородообеспечивающих систем; для суждения о ки­слородном обеспечении организма и оценки общего уровня тре­нированности человека.

Цель работы: исследовать индивидуальную устойчивость человека к смешанной гиперкапнии и гипоксии, которая вызыва­ется произвольной задержкой дыхания.

Алгоритм работы

1. Ознакомиться с методическими принципами выполнения тестов.

2. Произвести замеры.

3. Сделать вывод по работе.

Техника выполнения

Проба Штанге

После 2-3 глубоких вдохов-выдохов чело­века просят задержать дыхание на глубоком вдохе на максималь­но возможное для него время. Время задержки дыхания засекают. После проведения первой пробы необходим отдых 2-3 минуты.

Проба Генчи

После 2-3 глубоких вдохов-выдохов челове­ка просят глубоко выдохнуть воздух и задержать дыхание. Время задержки дыхания засекают.

Оценка результатов тестирования проводится на основа­нии данных приведенных в таблицах 1 и 2. Хорошие и отличные оценки соответствуют высоким функциональным резервам сис­темы кислородообеспечения человека.

Таблица 1 - Ориентировочные показатели пробы

возраст	мужчины		женщины		возраст	мужчины		женщины
	Штанге	Генчи	Штанге	Генчи		Штанге	Генчи	Штанге	Генчи
5	24	12	22	12	11	51	24	44	20
6	30	14	26	14	12	60	22	48	22
7	36	14	30	15	13	61	24	50	19
8	40	18	36	17	14	64	25	54	24
9	44	19	40	18	15	68	27	60	24
10	50	22	50	21	16	71	29	64	28

Таблица 2 - Оценка общего состояния обследуемого по параметру пробы Штанге

Оценка устойчивости организма к влиянию смешанной гипоксии и гиперкапнии	Время задержки дыхания (с)
Отличное	больше 60
Хорошее	40-60
Среднее	30-40
Плохое	меньше 30

Опубликовал Константин Моканов