Видео упражнения для вращающей манжеты плеча


  • Описание
  • Комментарии

Видео демонстрирует несколько упражнений для профилактики травматизма вращающей манжеты плеча. Помимо снижения нагрузок необходимо регулярно укреплять мышцы-ротаторы плечевого сустава. Для укрепления малых и относительно глубоко залегающих мышц нужны специфические упражнения.

Похожие видео
показать еще
Prev Next