Видео упражнений йоги для профилактики болезни Бехтерева


  • Описание
  • Комментарии

Видео упражнений йоги для профилактики болезни Бехтерева. С помощью физических упражнений необходимо укрепить мышцы плечевого пояса, живота, создать хороший мышечный корсет для позвоночника. Начинать и заканчивать занятия лучше ходьбой в течение 5-7 минут, сначала в медленном, а затем в быстром темпе, высоко поднимая колени.

Похожие видео
показать еще
Prev Next