Видео о профилактике остеопороза


  • Описание
  • Комментарии

Для профилактики остеопороза не обязательно пользоваться специальными диетами, достаточно просто использовать в ежедневном рационе полезные продукты. Наши кости нуждаются в питательных веществах, чтобы надолго оставаться здоровыми и крепкими. Кальций является основным из них, но организм не может его усвоить без других минералов и витаминов. Для усвоения кальция организму необходимы: медь, магний, цинк, марганец, фосфор, витамин D и другие вещества, которых явно недостаточно в нашем рационе.

Похожие видео
показать еще
Prev Next