Видео о профилактике болезней глаз


  • Описание
  • Комментарии

Для людей, занятых умственным трудом, с целью предупреждения заболевания глаз необходимо практиковать каждые 3 — 4 часа переключение зрения на взгляд вдаль, к горизонту на 5 — 10 мин. После этого желательно закрывать глаза для отдыха на 1 — 2 мин. Это простое упражнение снимает усталость, дает отдых глазам, снимает стрессовые состояния, успокаивающе действует на нервную систему и, в то же время, является хорошей профилактикой болезней, связанных с нарушением внутриглазного давления.

Похожие видео
показать еще
Prev Next