Видео-советы диетолога о сладких диетах


  • Описание
  • Комментарии

Если вы с большим трудом переносите отказ от сладкого, если одна мысль о том, что сладкое придется исключить из рациона, наводит на вас тоску – но похудеть все-таки хочется, к вашим услугам сладкая диета. Да, представьте себе – и такая диета тоже есть! Чем она хороша? Тем, что вам не придется испытывать стресс, заставляя себя отказаться от сладкого, и тем, что вы точно не сорветесь и не наберете снова лишние килограммы.

Питаясь по этим правилам, вы легко перенесете диету. Ваш день будет начинаться приятно – в сможете съесть свою любимую сладость, и с хорошим настроением  провести остальное время. Так как ваш организм получит свою порцию сладкого, ему будет проще смириться с тем, что обед и ужин будут состоять из полезных и низкокалорийных продуктов.

Любые сладкие диеты противопоказаны тем, кто страдает сахарным диабетом, пищевой  аллергией, а также тем, у кого на коже есть прыщи. В случае с пищевой аллергией достаточно выяснить, какой продукт ее вызывает, и исключить его из рациона. А во наличие сахарного диабета сладкая диета противопоказана категорически.

Похожие видео
показать еще
Prev Next