Видео о самом главном в правильном питании


  • Описание
  • Комментарии

Что самое главное в правильном питании? Ученые, специалисты-диетологи в ответе на этот вопрос единодушны. Правильное питание – это не отказ от каких-либо видов пищевых продуктов, но точный баланс важнейших составляющих, то есть известных всем и каждому белков, жиров и углеводов.

Баланс — это правильное соотношение полезных компонентов. Но, кроме полезных, есть и неполезные, которые в принципе нужно исключать из рациона питания либо сильно сокращать. Как отличить их?

Сегодня мы расскажем об этом применительно к жирам.

Похожие видео
показать еще
Prev Next