Видео-советы экспертов об обезбаливании в родах


  • Описание
  • Комментарии

Инна Антонова - преподаватель курсов подготовки к родам, акушерка, психолог центра раннего развития «Обыкновенное Чудо» даёт советы для беременных. Чтобы легко перенести боль при родах, самое главное - не бояться! Кроме того, необходимо правильно дышать. Чтобы не было больно рожать, нужно знать как правильно дышать при родах и как двигаться. Техники дыхания при родах. Позы в родах.

Что же можно сделать, чтобы облегчить родовые боли? Прежде всего, успокоиться: роды — естественный процесс, прекрасно отлаженный природой. Поэтому и вести себя надо так, чтоб не мешать ей, ну, и самой себе тоже.

Во время родов многие женщины предпочитают ходить, стоять, наклоняться и т. д. Могут возникнуть даже очень странные на первый взгляд желания, например, встать на четвереньки или лечь, задрав ноги вверх. Не пугайтесь! Это означает лишь то, что тело пытается облегчить для вас процесс родов. Прислушивайтесь к нему и делайте то, что хочется. Скорее всего, вам станет лучше.

Похожие видео
показать еще
Prev Next