Новости по темам: Сердце и сосуды

Физическая активность в юности сохраняет сердце здоровым

Администратор 27 Февраля в 6:42 1453 0


Физическая активность в юности сохраняет сердце здоровым
Швейцарские ученые провели исследование, которое показало, что люди, ведущие физически активный образ жизни в юности, менее подвержены проблемам с сердцем в пожилом возрасте.

Ученые работали с данными 700 тысяч шведских солдат, которые в восемнадцатилетнем возрасте были призваны на службу в период с 1969 по 1984 год.

Исследователи получили информацию о частоте возникновения проблем с сердцем у этих людей на настоящий момент и провели параллель между уровнем физической подготовки испытуемого и появлением у него сердечных заболеваний.

Участники эксперимента проходили испытания, позволяющие определить уровень их физической подготовки. Например, испытуемым было предложено крутить педали велосипедного тренажера до изнеможения.

Согласно полученным результатам, на каждое 15-процентное возрастание показателя физической активности в молодом возрасте приходится 18-процентное снижение риска инфаркта в дальнейшем. Помимо этого, ученые выяснили, что регулярные спортивные тренировки в юности в целом снижают риск возникновения сердечных заболеваний на 35 процентов.

Более того, люди, которые, находясь в зрелом возрасте, испытывают проблемы с лишним весом, но в молодые годы занимались спортом, на 60 процентов реже подвержены риску нарушения работы сердца, чем их менее активные «товарищи по несчастью».

В то же время, у человека, который занимается аэробными тренировками, но имеет проблемы с лишним весом, шансы получить сердечный приступ остаются выше по сравнению с таковыми у человека обычного телосложения, не увлекающегося спортом.

Следует отметить, что тренировки, направленные на рост мышечной массы и силы, существенно не влияют на риск возникновения сердечных заболеваний по сравнению с аэробными тренировками.

Немаловажным фактором, обеспечивающим здоровье сердечно-сосудистой системы, также является генетика и образ жизни человека. Те люди, которые поддерживают хорошую физическую форму, начиная с подросткового возраста, гораздо менее подвержены проблемам с сердцем в дальнейшей жизни.
Похожие статьи
  • 18.02.2014 2319 13
    Позаботьтесь о своем сердце

    Сердечно-сосудистые заболевания – это главный убийца мужчин и женщин в развитых странах мира. Но во многих случаях беду можно предотвратить разумным отношением к своему здоровью.

    Сердце и сосуды
  • 24.01.2014 1271 8
    Смог и риск инфаркта

    Длительное воздействие смога на организм повышает риск стенокардии и инфаркта миокарда. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, опубликованные в BMJ. Смог представляет собой мельчайшие частицы промышленных загрязнителей, которые способны легко проникать в легкие.

    Сердце и сосуды
  • 14.01.2014 2303 1
    Почему женское сердце плохо подходит мужчинам?

    Используя новые формулы с учетом роста, массы сердца, возраста и пола донора и реципиента, можно гораздо лучше подбирать сердца для пересадки, чем исходя из одной только массы тела. Об этом в журнале JACC: Heart Failure рассказали ученые из Балтимора (США).

    Сердце и сосуды
показать еще
  • Новые
  • Популярные
Prev Next