Новости по темам: Исследования

Бег защищает от артроза коленных суставов, а не вызывает его

Наталья 18 Ноября в 5:00 1601 0


Бег защищает от артроза коленных суставов, а не вызывает его
Новое исследование опровергает современное представление о том, что ежедневные занятия бегом способствуют «износу» коленных суставов и увеличивают риск остеоартрита (артроза).

Ученые утверждают, что на самом деле бег предотвращает это заболевание.

Исследовательская команда из Колледжа медицины Бэйлора (Хьюстон, штат Техас) во главе с доктором Грейс Хсяо-Вей Ло (Grace Hsiao-Wei Lo) презентовала результаты своей работы на встрече Американского колледжа ревматологии, которая прошла в Бостоне.

Остеоартрит (ОА) – это заболевание суставов, характеризующееся разрушением хрящевой ткани и нарушением двигательной функции. Чаще всего остеоартрит поражает коленные и тазобедренные суставы. В США количество больных артрозом оценивается в 27 миллионов человек. В основном это люди пожилого и среднего возраста.

Хотя причина развития остеоартрита не всегда понятна, некоторые исследователи утверждали, что регулярные занятия бегом связаны с этой болезнью. Но авторы последней работы резонно замечают, что речь шла о профессиональных атлетах, поэтому результаты нельзя перенести на общую популяцию.

Есть и еще один немаловажный факт. Люди, которые регулярно бегают, имеют меньший индекс массы тела. Это означает, что их суставы не так сильно перегружаются, как у миллионов гиподинамичных людей с лишним весом.

Подытожив все вышесказанное, доктор Хсяо-Вей Ло и ее коллеги провели собственное исследование, в ходе которого они пытались лучше понять связь между регулярными занятиями бегом и риском остеоартрита коленных суставов.

Анализ исследования Osteoarthritis Initiative

Для своей работы команда проанализировала группу из 2 683 участников, средний возраст которых составлял 64,5 года. Все они принимали участие в исследовании под названием Osteoarthritis Initiative. 56% из них – женщины со средним индексом массы тела 28,6.

На момент начала исследования участников просили оценить выраженность симптоматики ОА и пройти рентгенологическое исследование. Они также заполняли опросник по физической активности Lifetime Physical Activity Questionnaire. В этом опроснике определялась средняя физическая активность пациента в возрасте 12-18, 19-34, 35-49 лет и после 50.

Рентгенологическое исследование коленных суставов повторно проводилось через 2 года после начала исследования для оценки прогрессирования остеоартрита коленных суставов с использованием шкалы Келлгрен-Лоуренс. Исследователи говорили о ROA, если степень изменений по Келлгрен-Лоуренс была II и выше.

Кроме этого, врачи оценивали боль у каждого участника. Если наряду с рентгенологическими признаками ОА больные жаловались на регулярные боли в колене, то их зачисляли в группу симптоматического остеоартрита (SOA). Пациентов, которые перенесли протезирование коленного сустава, автоматически зачисляли в группу SOA.

Регулярные занятия бегом в любом возрасте не вредят коленным суставам

Результаты анализа показали, что участники, которые привыкли заниматься бегом (независимо от возраста, в котором они бегали), имеют меньший риск развития ROA и симптоматического остеоартрита по сравнению с теми, кто не бегает. Среди бегунов в определенный момент жизни 22,8% заболевали остеоартритом, а в контрольной группе таких было 29,8%.

Ученые также подтвердили, что люди с низким индексом массы тела чаще занимаются бегом и имеют меньший риск ОА коленных суставов.

Согласно выводам исследователей, эти результаты позволяют предположить, что регулярный бег не только не увеличивает риск артроза коленных суставов, но и способствует профилактике этого заболевания в общей популяции. Тем не менее, ученые не ответили на вопрос о том, способен ли регулярный бег навредить людям с уже имеющимся артрозом коленных суставов.

Доктор Хсяо-Вей Ло прокомментировала: «Для людей, у которых нет остеоартрита коленных суставов, не существует никаких оснований отказываться от регулярных занятий бегом в любой период жизни из-за страха перед этим заболеванием».

Напомним, что подобные результаты были опубликованы в прошлом году медицинским изданием Medical News Today. Тогда ученые выяснили, что умеренная физическая активность по 150 минут в неделю не увеличивает риск остеоартрита коленного сустава у лиц пожилого и среднего возраста.
Похожие статьи
  • 17.11.2014 1002 3
    Программа Bone Finder экономит время врачей

    Исследователи показали новую компьютерную программу, которая автоматически выделяет линии костей на рентгеновских снимках, экономя тысячи часов ручной работы. Уникальное ПО под названием Bone Finder было разработано в Манчестерском университете (Великобритания).

    Исследования
  • 14.11.2014 1393 3
    Гены контролируются силой мысли

    Это похоже на фантастику, но речь идет о настоящих результатах научного исследования, проведенного известными европейскими специалистами. Они научились с помощью человеческих мозговых волн изменять экспрессию генов у мышей. Ученые надеются, что это станет первым шагом к лечению тяжелых неврологическ...

    Исследования
  • 13.11.2014 1827 14
    Безопасное и эффективное лечение ревматоидного артрита

    Новая комбинация препаратов позволяет дешево, эффективно и относительно безопасно лечить ревматоидный артрит, применяя меньшие дозы каждого из лекарств с меньшим риском побочных эффектов. Исследователь Дьедерик де Кок (Diederik De Cock) из Лувенского католического университета в Бельгии опуб...

    Исследования
показать еще
  • Новые
  • Популярные
Prev Next