Новости по темам: Медицина

Мужчины спят лучше, чем женщины

11 Марта в 20:32 1589 0


Мужчины спят лучше, чем женщины

Ученые из Швеции провели исследование, в котором участвовало полторы тысячи человек и сделали вывод, что качество сна у женщин намного хуже, чем у сильной половины человечества. А причина кроется в частом просыпании женщин по ночам. Но трудности в утреннем подъеме, особенно в зимнее время, испытывают представители обоих полов.

Качество женского отдыха зависит от наличия стрессовых ситуаций, которые прекрасный пол переживает вдвое чаще мужчин. Недосыпание сказывается на предрасположенности к депрессиям, заболеваниям сердца и диабету. Даже снотворное не способно решить нарушение сна. Необходимо ограничить себя от домашней нагрузки и перенапряжения на работе.

Похожие статьи
показать еще
  • Новые
  • Популярные
Prev Next