Новости по темам: Интересное

Старейший учитель йоги в мире

Администратор 19 Мая в 9:50 2543 0


Старейший учитель йоги в мире
91-летняя женщина Тао-Порчон Линч является живым доказательством того, что регулярная практика йоги может быть ключом к "вечной молодости".

Она известна по своим энергичным видеороликам.

Эта замечательная женщина занимается йогой более 60 лет и преподает ее более 30 лет. Помимо этого, Тао участвует в конкурсах бального танца.

Этой пожилой даме пришлось сделать операцию по протезированию тазобедренного сустава. Лечащий врач предупредил ее, что она не сможет теперь много двигаться. Тем не менее, женщина не позволила обстоятельствам притормозить себя.

Поклонники Тао поражены и вдохновлены ее неутомимой энергией и жизнелюбием. "Я буду танцевать бальные танцы и заниматься йогой, пока жива", - уверяет она. Слова: "Не существует ничего, чего вы не можете сделать" - девиз, написанный на ее сайте.

Йоги из Индии на протяжении веков пропагандируют антивозрастной эффект практики йоги.


Сегодня и современные ученые согласны, что это способно обратить вспять признаки старения.

Исследования показали, что регулярная практика "активной медитации" (например, йоги или тай-чи) может помочь в борьбе со стрессом. Это развивает остроту ума, помогает обрести здоровый сон, укрепляет иммунную систему, увеличивает растяжку и заставляет буквально светиться изнутри.

Исследования показали, что йога фактически меняет систему организма в целом, замедляя процесс старения на биохимическом уровне. Она помогает отрегулировать эндокринную систему, что приводит к улучшению общего гормонального баланса в организме.

Йога помогает снизить уровень гормона кортизола, который считается основной причиной болезней и старения. Происходит "выключение" генов, которые отвечают за возраст.
Похожие статьи
  • 18.05.2012 1766 6
    Джазмены обладают самым тонким музыкальным слухом

    Джазовые музыканты более тонко чувствуют мелодию и улавливают малейшие изменения в ее звучании и ритме в отличие от тех, кто профессионально занимается классической или рок-музыкой, отмечают ученые. Они провели эксперимент, пригласив к участию семь классических музыкантов, десять джазовых, четырнадц...

    Интересное
  • 18.05.2012 2750 5
    Какие кредиты брать не следует?

    Система кредитования сегодня, несмотря на кризис, развита просто отлично. Но с ее развитием выяснилось, что далеко не каждый человек способен трезво рассчитать свои финансовые возможности и оценить потребности. Часто получаются, что деньги, взятые в долг на личные нужды, просто «утекают сквозь пальц...

    Интересное
  • 17.05.2012 2744 22
    Социальные сети являются наркотиком для женщин?

    Все мы проводим определенное время в социальных сетях. Однако для женщин это занятие может оказаться небезопасным. Как выяснили сотрудники норвежского Университета Бергена, представительницы слабого пола более подвержены психологической зависимости, которая может появиться от общения на социальных с...

    Интересное
показать еще
  • Новые
  • Популярные
Prev Next