Медицинские новости:

Новогоднее одиночество разрушает здоровье

Наталья 24 Декабря в 5:00 2886 0
Новогоднее одиночество разрушает здоровье
Для большинства из нас Рождество и Новый год – радостное время, которое можно разделить со своими родственниками и друзьями.

Однако для миллионов людей по всей планете это грустная пора, когда одиночество и отчаяние достигают своего пика.

Это неудивительно, ведь одинокие и несчастные люди повсюду видят радостные лица, их знакомые готовятся к торжествам, бегают за подарками, к ним съезжаются родственники.

Тем острее ощущается собственная изолированность и ненужность.

Согласно данным последнего опроса Американской психологической ассоциации, около 25% жителей США чувствуют одиночество и подавленность в канун этих праздников.

У позабытых стариков дела обстоят еще хуже. Если верить проведенному в 2010 году опросу американских пенсионеров, то среди них новогоднее одиночество знакомо более чем 35%. А в Соединенном Королевстве свыше 300 000 пенсионеров каждый год встречают Рождество в пустом доме.

«Для многих эти праздничные дни преисполнены счастья, смеха. Но есть и другие, которым мы должны помочь, которым должны подарить частичку своей радости», - призывает Кэролайн Абрахамс (Caroline Abrahams), куратор по благотворительной работе Age UK.

Что такое одиночество?

Слово «одиночество» очень часто трактуется как простое отсутствие физических контактов лицом к лицу с другими людьми. Но это правда только отчасти, и многие молодые люди, вкусившие прелести цифрового общения, с этим согласятся.

Согласно формулировке британской медицинской организации Mind («Разум»), одиночество – это отсутствие ощущения причастности, единства с остальным миром. Иными словами, вы можете быть окружены людьми, но все равно оставаться одинокими.

Существует огромное количество причин одиночества. Личные обстоятельства, такие как потеря любимого человека, разрыв отношений или переезд в другую страну. Причиной может быть исключение из социальной жизни из-за элементарной нехватки денег, физической или психической болезни. Некоторым просто не удается строить новые отношения из-за особенностей характера или воспитания.

Для наших стариков нехватка внимания  - это главная причина одиночества. Их детки, которым они совсем недавно подтирали носы и пели колыбельные, уже покинули свое гнездышко. Друзья юности либо сидят по домам со своим артритом, либо давно уже не покинули этот мир.

Шокируют результаты опроса 2011 года, выявившего, что в Великобритании целых 12% людей старше 65 лет на протяжении последнего года ни разу не проводили время с семьей. Вы думаете, что у нас результаты получатся более оптимистичными?

Как одиночество влияет на здоровье

Ученые в один голос утверждают, что одиночество губительно сказывается на психическом здоровье каждого человека, увеличивая риск тревожных расстройств и депрессии. Жизнь в изоляции рано или поздно даст о себе знать.

Буквально в октябре западные издания сообщали, что отсутствие личных контактов с родными и друзьями увеличивают риск депрессии у пожилых людей в 2 раза.

В этом году на международной конференции Ассоциации Альцгеймера группа исследователей заявила, что у одиноких людей снижение умственных способностей в старости прогрессирует на 20% быстрее, чем у их социально активных, общительных ровесников.

Физическое здоровье также страдает от одиночества.

В марте 2015 сотрудники Университета Бригама Янга в Прово (США) обнаружили, что одиночество и социальная изоляция увеличивают вероятность преждевременной смерти во всех возрастных группах. Ученые говорят, что по своему разрушительному эффекту одиночество можно сопоставить с ожирением.

Другие исследователи связывали одиночество с риском гипертонической болезни, инсульта и инфаркта миокарда, а также с алкоголизмом, наркоманией и склонностью к суициду.

Слышали, что одинокие люди чаще болеют простудами? И это правда.

Ранее было совершенно неясно, как может одиночество повлиять на сопротивляемость микробам, но не так давно в Proceedings of the National Academy of Sciences американские ученые объяснили это прямым негативным влиянием на ген CTRA в наших лейкоцитах.

Одиночество как проблема общества

Принимая во внимание пугающие научные факты, на Западе все чаще начали рассматривать одиночество как проблему, касающуюся всего общества. Например, еще в 2013 году Public Health England призывает ведущие британские организации на официальном уровне вносить свои предложения по борьбе с одиночеством.

В ответ на призыв властей организация Age UK запустила кампанию под названием «Никто не должен быть один на Рождество», в рамках которой британцы сами вызываются скрасить одиночество друг друга, собирают пожертвования и дарят рождественские подарки.

«Профессионалы медицины и крупнейшие организации, включая NICE, признали одиночество серьезной угрозой здоровью общества. Сейчас мы четко понимаем, что борьба с одиночеством должна быть приоритетом, как на национальном, так и на местном уровне», - заявил недавно Маркус Рэнд (Marcus Rand), возглавляющий другую кампанию, Campaign to End Loneliness.

Как это ни удивительно, но одиночество становится все более распространенным явлением и среди молодых, активных и физических здоровых людей.

В отчете Фонда психического здоровья Соединенного Королевства от 2010 года сказано, что лица 18-34 лет в целом чувствуют себя более одинокими, чем те, кому за 55. Такое печальное положение дел приводит не только к росту заболеваемости и медицинских расходов, но и к потере значительного числа экономически активных членов общества.

Проблема в том, что молодые люди мало осведомлены об опасности одиночества, о рисках для здоровья и о способах борьбы с этим злом. Оказывается, даже на сытом и цивилизованном Западе система не готова помогать одиноким молодым людям.

«Одиночество принято считать проблемой стариков. У нас есть специальные центры и благотворительные фонды, которые помогают им. Но если вам 21 год и вы страдаете от одиночества, то вы уже слишком стары для подростковых служб, но в то же время слишком молоды для подобных фондов. Вами просто некому заняться», - сказал недавно в интервью The Guardian Сэм Чаллис (Sam Challis), представитель организации Mind.

А пока врачи, ученые и благотворители работают над решением этой проблемы, каждому из нас стоит вспомнить своих друзей или родных, которым в этом году пришлось нелегко. Пригласите их к себе или навестите сами, подарите им радость. Это так просто.
Похожие статьи
  • 21.12.2015 3068 10
    Фильмы ужасов влияют на свертываемость крови

    Вы внезапно просыпаетесь среди ночи, потому что кто-то (или что-то?) шуршит под вашей кроватью. Ваше сердце трепещет, а зрачки расширяются от страха. Леденящий кровь ужас – теперь это не просто красивое словцо, а точное объяснение того, что происходит внутри вас.

    Интересное
  • 16.12.2015 749 13
    Наши правители стареют быстрее нас?

    Если результаты нового исследования не врут, то Барак Обама выиграет от того, что не сможет баллотироваться на следующий срок. Ученые выяснили, что президенты и главы правительств стареют быстрее остальных людей и имеют высокий риск преждевременной смерти.

    Интересное
  • 14.12.2015 1027 42
    Видеоигры улучшают память

    Очередная хорошая новость для геймеров: 3D-видеоигры значительно улучшают работу гипоталамуса и память, открывая новые возможности для поддержания умственных способностей в среднем и пожилом возрасте.

    Интересное
показать еще
  • Новые
  • Популярные