Новости по темам: Интересное

Книга в руках или пара слов о пользе чтения

Администратор 23 Января в 6:52 1164 0


Книга в руках или пара слов о пользе чтения
Мы живём в век современных технологий и коммуникаций, когда человек с легкостью находит развлечения на любой вкус.

Чтение книг проигрывает в соперничестве с компьютерными играми и прочими модными забавами.

Между тем, бездумные развлечения не развивают наши способности, ведь они не требуют никаких усилий.

Отказавшись от чтения, мы много теряем, потому что процесс чтения регулирует настроение и уровень стресса, улучшает психологическое состояния.

Расслабление

Как показало исследование ученых независимой исследовательской компании Mindlab International, чтение - самый действенный способ расслабления. Чтобы замедлить пульс и расслабить мышцы, читайте не менее шести минут в тишине.

Обеспечение комфорта

Эффект бегства от действительности, возникающий во время чтения, особенно важен в стрессовых ситуациях, которыми наполнена наша жизнь. В отличие от лекарств и опиатов, к которым многие прибегают, желая освободиться от забот и проблем, чтение не вредит здоровью. Напротив, оно самый простой и полезный способ отдохнуть от ежедневной рутины, и одновременно активизировать свое воображение.

Предотвращение слабоумия

Чтение - профилактическая мера против болезни Альцгеймера. Оно сохраняет интеллект и память. Во время чтения мозг активизируется подобно мышцам во время движения.

Обострение восприятия

Чтение обогащает словарный запас, косвенно помогает выучить грамматические и орфографические правила и обостряет наше восприятие. Чтение книг различных жанров позволяет нам соприкасаться с много большим количеством слов, чем мы используем в повседневной речи.

Укрепление уверенности в себе

То, что мы информированы и образованы, приводит к уверенности в себе, а знания и уверенность самые мощные средства завоевания симпатии окружающих.
Похожие статьи
  • 20.01.2014 1868 3
    Как Америка бросала курить

    Активно бросать курить американцы начали полвека тому назад, после опубликования в январе 1964 года Отчета Главного хирурга США о курении и здоровье. В прошедшую пятницу знаменитому отчету исполнилось 50 лет.

    Интересное
  • 17.01.2014 2283 14
    Лечение акупрессурой или акупунктурой

    Теория лечения акупрессурой или акупунктурой, основана на учении о четырнадцати меридианах, вдоль которых по организму движется жизненная энергия. Каждый меридиан называется по имени того органа или функции организма, которые он обеспечивает энергией.

    Интересное
  • 07.01.2014 1012 5
    Испытания косметики без вреда для кроликов

    Два легко выращиваемых простейших организма могут стать новым стандартом в испытаниях лечебной косметики. Это поможет отказаться от противоречивого глазного теста Драйза, который проводят на кроликах и других животных.

    Интересное
показать еще
  • Новые
  • Популярные
Prev Next