Новости по темам: Интересное

Дружба онлайн помогает сбросить вес

Наталья 03 Февраля в 5:00 2040 0


Дружба онлайн помогает сбросить вес
В эпоху социальных сетей некоторые люди начали делиться друг с другом слишком многим. Но когда речь идет о борьбе с лишним весом, это даже на пользу.

Проведенное в Северо-Западном Университете (США) исследование показало, что пользователи, которые активно участвуют в жизни интернет-сообществ, более эффективно борются с весом по сравнению с теми, кто проявляет в социальных сетях меньшую активность.

Об этом сообщается в новом выпуске Journal of the Royal Society Interface.

Ученые проанализировали данные пользователей, которые платили членские взносы на CalorieKing.com. На этом сайте им давали доступ к различным инструментам для похудения, таким как пищевой дневник, а также открывали возможность общаться на форуме. Хотя пользователи сохраняли анонимность, ученые могли получить данные об их возрасте, росте, изначальном весе и активности. Они имели возможность следить за их лайками, приглашениями в друзья, сообщениями на форуме.

Оказалось, что те пользователи, которые были более активными и делились с другими информацией о своем весе, достигали больших успехов по сравнению с теми, кто был менее общительным и скрывал свои проблемы. Наиболее активные пользователи потеряли более 8% изначального веса всего за полгода. Наименее активные люди, у которых было меньше всего друзей онлайн и социальных контактов, потеряли за тот же период менее 5% изначального веса.

Исследователи выдвинули предположение, что социальное взаимодействие дает больший уровень поддержки, благодаря которому активным пользователям удается достичь лучших результатов.

«Использование социальных сетей для улучшения здоровья имеет большие перспективы. Онлайн-сообщества могут быть отличной альтернативой при таких заболеваниях, как депрессия и алкоголизм, при которых общение может быть полезно. Современная жизнь сложная и стрессовая, поэтому пойти куда-то на встречу с друзьями – это не всегда практично», - заключил ведущий автор исследования Luís A. Nunes Amaral.
Похожие статьи
  • 31.01.2015 2606 5
    Увлечение телевизором – признак депрессии и одиночества

    Слишком частый и долгий просмотр телепрограмм ассоциируется с чувством одиночества и депрессией. К такому выводу пришли ученые из Техасского университета в Остине.

    Интересное
  • 30.01.2015 2664 7
    Польза цинка для здоровья человека

    Цинк – это очень важный элемент, который необходим для целого ряда биохимических реакций и функций нашего организма. Цинк участвует в работе иммунной системы, синтезе ДНК, делении клеток и обмене веществ. Наиболее высокая концентрация цинка – в печени, поджелудочной железе, почках, костях, мышцах и ...

    Интересное
  • 30.01.2015 5091 5
    Как домашняя плесень влияет на наше здоровье?

    В январе многие люди проводят большую часть свободного времени дома. В этот период влажность в жилых помещениях повышается и, к сожалению, может дать о себе знать вездесущий грибок. Стены, ткани, книги, игрушки, и даже компакт-диски – ничто не застраховано от появления домашней плесени. Кажется, что...

    Интересное
показать еще
  • Новые
  • Популярные
Prev Next