Оценка физической работоспособности. Определение специальной работоспособности

11 Мая в 15:47 1313 0


Определение специальной работоспособности проводится как в лабораторных условиях, так и в полевых условиях, как правило, во время этапного контроля. В зависимости от вида спорта используются соответствующие специфичные виды мышечных нагрузок.

В циклических видах спорта подбор тестов определяется типом энергопродукции - аэробный, анаэробный или смешанный (футбол, средние дистанции).

Лабораторные исследования

Н.И.Волков в 1989 г для обследования спортсменов высокой квалификации предложил несколько лабораторных тестов для определения энергетических «потенций» организма таких, например, как тест ступенчато возрастающей нагрузки для комплексной оценки максимума аэробной и анаэробной способности спортсменов средневиков; тест на удержание критической мощности, ориентированный на избирательную оценку показателей аэробной емкости при выполнении до отказа упражнений на критической скорости у спортсменов спринтеров и др.

Полевые исследования

Стандартизованные лабораторные тесты имеют свои аналоги в форме специальных контрольных упражнений, которые широко применяются в отдельных видах спорта.

Для оценки тренированности в практике спортивной медицины успешно используются контрольные тесты-упражнения, позволяющие сопоставлять показатели работоспособности и приспособляемости. Такими тестами являются тесты с повторными нагрузками.

Следует отметить, что высокая специальная физическая работоспособность или подготовленность не всегда совпадает с показателями общей физической работоспособности (у штангистов, борцов, метателей). Такое соответствие наблюдается только у представителей циклических видов спорта, а именно у стайеров и марафонцев.

Для лиц, которые занимаются массовыми видами спорта или оздоровительной физкультурой основным направлением тренировки является повышение уровня общей физической работоспособности, которая напрямую зависит от степени развития такого физического качества как выносливость, поскольку именно выносливость определяет нашу работоспособность в быту и на производстве.

Врачебное заключение

По результатам обследования составляется медицинское заключение. Оно включает оценку состояния здоровья, уровня физического развития, уровня физической подготовленности по показателям физической работоспособности.



По этим показателям осуществляется распределение на медицинские группы (основную, подготовительную, специальную) лиц, занимающихся физкультурой в учебных заведениях или приступающим к занятиям оздоровительной физкультурой в группах здоровья, в фитнес-клубах и пр.

В основную группу определяют лиц здоровых, со средним или более высоким уровнем физического развития и физической работоспособности. В подготовительную группу определяют лиц здоровых или с незначительными нарушениями в состоянии здоровья без признаков декомпенсации, но с низким уровнем физического развития и физической работоспособности. К специальной группе относят лиц с нарушениями в состоянии здоровья постоянного или временного характера (требующих длительного периода восстановления нарушенных функций). Для каждой группы предусмотрены определенные программы занятий физкультурой.

В дальнейшем, углубленные обследования для уточнения правомерности продолжения занятий физкультурой в указанной группе или возможности перевода в другую группу проводятся следующим образом: в основной группе в начале учебного года, в подготовительной -в начале каждого семестра, а в специальной группе один раз в квартал.

К занятиям спортом допускают здоровых лиц, имеющих достаточно высокие показатели физического развития и физической подготовленности, а также относительно хорошее развитие тех или иных физических качеств, определяющих результативность в конкретном виде спорта.

При необходимости указываются показания или противопоказания к использованию определенных видов упражнений, форм занятий, лечебно-профилактические назначения, направление к врачу-специалисту и пр. а также рекомендации по режиму и методике спортивной тренировки. Кроме того, обязательно указываются сроки повторного обследования.

Результаты обследования в кабинете врача обязательно должны дополняться наблюдениями, проводимыми непосредственно в условиях учебно-тренировочных занятий. Это позволяет уточнить врачебные рекомендации, проконтролировать их выполнение и решить ряд других задач, направленных на благоприятное влияние занятий физкультурой и спортом на организм занимающихся и достижение высоких показателей тренированности.

Сакрут В.Н., Казаков В.Н.
Похожие статьи
показать еще
 
Реабилитация и адаптация