Определения биологического возраста

11 Мая в 16:06 2283 0


Тесты для определения биологического возраста

1. Артериальное давление систолическое (АДС) и диастолическое (АДД) измеряются по общепринятой методике с помощью аппарата Рива-Роччи на правой руке, в положении сидя, трижды с интервалом 5 мин. Учитываются результаты того измерения, при котором артериальное давление имело наименьшую величину. Пульсовое давление (АДП) — разница между АДС и АДД.

2. Скорость распространения пульсовой волны по артериальным сосудам регистрируется на 6-канальном электрокардиографе 6-НЕК или на другом приборе аналогичного типа. Измеряется скорость распространения пульсовой волны на сосудах эластического типа (Сэ, участок «сонная-бедренная артерия») и мышечного типа (См, участок «сонная-лучевая артерия»).

3. Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) измеряется в положении сидя, через 2 ч после приема пищи с помощью спирометра любого типа.

4. Продолжительность задержки дыхания после глубокого вдоха (ЗДВ) и глубокого выдоха (ЗДВыд) измеряется трижды с интервалом 5 мин с помощью секундомера. Учитывается наибольшая величина обоих показателей. Обследуемого надлежит инструктировать о том, что полученный результат отражает его функциональные возможности и поэтому он должен показать наилучший результат.

5. Аккомодация (А) определяется для ведущего глаза путем нахождения ближайшей точки ясного зрения при чтении шрифта из таблиц Сивцева в условиях коррекции аметропии и пресбиопии.

6. Слуховой порог, или острота слуха (ОС), измеряется при частоте звуковых колебаний 4000 Гц на аудиометре МА-21 или на другом приборе аналогичного типа.

7. Статическая балансировка (СБ) определяется при стоянии испытуемого на левой ноге, без обуви, глаза закрыты, руки опущены вдоль туловища, без предварительной тренировки. Учитывается наилучший результат (наибольшая продолжительность стояния на одной ноге) из 3 попыток с интервалом между ними 5 мин.

8. Символ — цифровой тест Векслера (ТВ) — проводится по стандартной методике, при этом подсчитывается число ячеек, правильно заполненных испытуемым в течение 90 с.

9. Индекс самооценки здоровья (СОЗ) определяется по методике, описанной ниже.

10. Масса тела (МТ) в легкой одежде, без обуви регистрируется с помощью медицинских весов.

11. Календарный возраст (КВ) - число прожитых полных лет.

Рабочие формулы для расчета биологического возраста

Определение самооценки здоровья (СОЗ), как критерий при выборе вопросов использован, во-первых, потому что старение сопровождается неуклонным ухудшением здоровья и самочувствия, во-вторых, потому что возрастная патология достаточно разнообразна, что дает возможность избежать специализации вопросника по какому-нибудь одному типу заболеваний.

Таким образом, анкета по самооценке здоровья содержит следующие вопросы.
1. Беспокоит ли Вас головная боль?
2. Можно ли сказать, что Вы легко просыпаетесь от любого шума?
3. Беспокоит ли Вас боль в области сердца?
4. Считаете ли Вы, что у Вас ухудшилось зрение?
5. Считаете ли Вы, что у Вас ухудшился слух?
6. Стараетесь ли Вы пить только кипяченую воду?
7. Уступают ли Вам младшие место в городском транспорте?
8. Беспокоит ли Вас боль в суставах?
9. Влияет ли на Ваше самочувствие перемена погоды?
10. Бывают ли у Вас периоды, когда из-за волнений Вы теряете сон?
11. Беспокоит ли Вас запор?
12. Беспокоит ли Вас боль в области печени (в правом подреберье)?
13. Бывают ли у Вас головокружения?
14. Стало ли Вам сосредоточиваться труднее, чем в прошлые годы?
15. Беспокоят ли вас ослабление памяти, забывчивость?
16. Ощущаете ли Вы в различных областях тела жжение, покалывание, «ползание мурашек»?
17. Беспокоит ли Вас шум или звон в ушах?
18. Держите ли Вы для себя в домашней аптечке один из следующих медикаментов: валидол, нитроглицерин, сердечные капли?
19. Бывают ли у Вас отеки на ногах?
20. Пришлось ли Вам отказаться от некоторых блюд?
21. Бывает ли у Вас одышка при быстрой ходьбе?
22. Беспокоит ли Вас боль в области поясницы?
23. Приходится ли Вам употреблять в лечебных целях какую-либо минеральную воду?
25. Можно ли сказать, что Вы стали легко плакать?
26. Бываете ли Вы на пляже?


27. Считаете ли Вы, что сейчас Вы так же работоспособны, как прежде?
28. Бывают ли у Вас такие периоды когда вы чувствуете себя радостно возбужденным, счастливым?
29. Как Вы оцениваете состояние своего здоровья?

На первые 28 вопросов предусмотрены ответы «да» или «нет», на последний — «хорошее», «удовлетворительное», «плохое» и «очень плохое». Подсчитывается число неблагоприятных для анкетируемого ответов на первые 28 вопросов, прибавляется 1, если на последний вопрос дан ответ «плохое» или «очень плохое». Итоговая величина дает количественную самооценку здоровья,равную 0 при «идеальном» и 29 при «очень плохом» самочувствии. Проведенное сопоставление между индексом СОЗ и величиной некоторых клинико-физиологических показателей у 197 лиц разного пола и возраста (случайная выборка), обследованных в отделении долговременных клинических наблюдений НИИ геронтологии свидетельствует о том, что между субъективной самооценкой здоровья и многими объективными показателями состояния организма имеется достоверная взаимосвязь (корреляция).

При расчете БВ величины отдельных показателей должны быть выражены в следующих единицах измерения: АДС, АДД и АДП - в мм рт ст., Сэ и См - в м/с, ЖЕЛ - в мл, ЗДВ, ЗДВыд и СБ - в с, А - в диоптриях, ОС - в дБ, ТВ - в усл. ед. (число правильно заполненных ячеек), СОЗ - в усл. ед. (число неблагоприятных ответов), МТ - в кг, календарный возраст - в годах.

1- й вариант.
Мужчины: БВ = 58,9 + 0,18*АДС - 0,07*АДД - 0,14*АДП - 0,26*Сэ + 0,65*См - 0,001*ЖЕЛ + 0,005*ЗДВыд - 1,88/А + 0,19*ОС - 0,026*СБ -0,11*МТ + 0,32*СОЗ - 0,33*ТВ.
Женщины: БВ = 16,3 + 0,28*АДС -0,19*АДД - 0,11*АДП + 0,13*СЭ + 0,12*ХСм -0,003*ЖЕЛ - 0,7*ЗДВыд - 0,62*А + 0,28*ОС - 0,07*СБ + 021*МТ + 0,04*СОЗ - 0,15*ТВ.

2- й вариант.
Мужчины: БВ=51,1 + 0,92*См - 2,38*А + 0,26*ОС - 0,27*ТВ
Женщины: БВ=10,1 + 0,17*АДС + 0,41*ОС + 0,28*МТ - 0,36*ТВ.

3- й вариант.
Мужчины: БВ = 44,3 + 0,68*СОЗ + 0,40*АДС - 0,22*АДД - 0,22*АДП - 0.004*ЖЕЛ - 0,11*ЗДВ + 0,08*ЗДВыд - 0,13*СБ.
Женщины: БВ=17,4 + 0,82*СОЗ - 0,005*АДС + 0,16*АДД+0,35*АДП - 0,004*ЖЕЛ + 0,04*ЗДВ - 0,06*ЗДВыд -0,11*СБ.

4- й вариант.
Мужчины: БВ = 27,0 + 0,22*АДС - 0,15*ЗДВ + 0,72*СОЗ - О 15*СБ
Женщины: БВ= - 1,46 + 0,42*АДП + 0,25*МТ + 0,70*СОЗ - 0,14*СБ.

Следует обратить внимание на то, что абсолютные значения коэффициентов и знаки при них в разных вариантах, а также для людей разного пола могут как совпадать, так и различаться.

Нормировка индивидуальных значений биологического возраста

С помощью приведенных выше формул вычисляются величины БВ для каждого обследованного. Для того чтобы судить, в какой мере степень постарения соответствует календарному возрасту (КВ), т.е. паспортному возрасту (ПВ) обследованного, следует сопоставить индивидуальную величину БВ с должным БВ (ДБВ), который характеризует популяционный стандарт возрастного износа. Вычислив индекс БВ:ДБВ, можно узнать, во сколько раз БВ обследуемого больше или меньше, чем средний БВ его сверстников.

Вычислив индекс БВ-ДБВ, можно узнать, на сколько лет обследуемый опережает своих сверстников по выраженности старения или отстает от них. Если степень постарения обследуемого меньше, чем степень постарения (в среднем) лиц равного с ним КВ, то БВ:ДБВ<1, а БВ-ДБВ<0. Если степень постарения обследуемого больше, чем средняя степень постарения лиц равного с ним КВ, то БВ:ДБВ>1, а БВ-ДБВ>0. Если степень постарения обследуемого такая же, как средняя степень постарения его сверстников, то БВ:ДБВ=1, а БВ-ДБВ=0.

Величина ДБВ вычисляется по приведенным ниже формулам.
1- й вариант.
Мужчины: ДБВ = 0,863*КВ+6,85 Женщины: ДБВ =0,706*КВ+12,1

2- й вариант.
Мужчины: ДБВ = 0,837*КВ+8,13. Женщины: ДБВ = 0,640*КВ+14,8.

3- й вариант.
Мужчины: ДБВ=0,661*КВ+16,9. Женщины: ДБВ=0,629*КВ+15,3.

4- й вариант.
Мужчины: ДБВ=0,629*КВ+18,6.
Женщины: ДБВ=0,581*КВ + 17,3.

Показатели соотношения БВ и ДБВ, а также ПВ позволяют значительно точнее регламентировать нагрузки в процессе оздоровительной тренировки и правильно оценивать ее эффективность.

Сакрут В.Н., Казаков В.Н.
Похожие статьи
показать еще
 
Реабилитация и адаптация