Диетические рекомендации Европейского общества кардиологов и Европейского общества атеросклероза

29 Марта в 15:45 1863 0


Общие принципы:

• доля всех жиров в общей энергетической ценности пищи должна составлять 30% и меньше;

• доля животных (насыщенных) жиров должна составлять не более ⅓ общего количества потребляемого жира;

• ограничение  суточного  потребления  ХС  — <300 мг;

• увеличение  потребления  моно-  и  полиненасыщенных жиров из овощей и морской рыбы;

• увеличение  потребления  углеводов,  содержащихся в свежих фруктах, злаках и овощах. 


Е.И. Митченко "Дислипидемии: диагностика, профилактика, лечение"

Похожие статьи
показать еще
 
Профилактика заболеваний