Вдыхай бодрящий аромат

22 Апреля в 15:15 387 0


Еще в 30-х годах нашего века украинский академик Н. Г. Холодный предположил, что деревья и травы выделяют особые «атмовитамины», которые, возможно, усваиваются легкими. Они, по-видимому, являются катализаторами биохимических процессов и обмена веществ.

К «атмовитаминам» относятся аэроионы, озон, а также летучие фитоорганические вещества (ЛФОВ), воспринимаемые человеком в виде запахов. Человек поглощает с атмосферным воздухом 3—4 мг ЛФОВ. Смеси ЛФОВ обычно называют эфирными маслами. Последние содержатся в эфиромасличных железах листьев, цветов, корней и плодов. Состав некоторых эфирных масел сложен, включает сотни компонентов.

Эфирные масла образуются в большинстве растений, но часто в очень малых количествах. Всего в мире насчитывается свыше 3 тыс. эфиромасличных растений. Среди них промышленное значение имеют лишь те, в которых содержание эфирного масла составляет от сотых долей процента (жасмин, мимоза, фиалка душистая) до 10% (борщевик, гвоздика).

По мнению многих исследователей, запахи играли важную роль в жизни первобытного человека. Сейчас они частично утратили свое значение, хотя у современного человека сохранилась связь между обонятельным анализатором и гипоталамусом, который воздействует на весь организм.

Душистые растения издревле использовали для повышения тонуса. Почти у всех народов были специальные душистые средства для умащивания кожи и волос. Однако родиной парфюмерии, по-видимому, является Древний Египет. Для более сильного воздействия на людей жрецы использовали в храмах ароматические благовония, курительницы, мази, духи. Спортсмены Эллады и воины Древнего Рима применяли возбуждающие, освежающие душистые вещества, духи, туалетный уксус и др. Уже тогда знали, что запах роз способствует восстановлению сил при переутомлениях и нервности. Считалось, что человек, вдохнувший аромат мяты, надолго сохраняет хорошее настроение.

На Руси в бане по утрам парились вениками из рябины и полыни. По данным ученых, их запах наливает бодростью распаренные мышцы. А каким приятным, должно быть, было «чепучинское сиденье»! Человек усаживался в чепучину — тесную деревянную камеру, насыщенную ароматами распаренных трав, и как бы «заряжался» энергией запахов.

Выдающийся французский хирург XVI в. Амбруаз Паре утверждал, что запах шалфея и розмарина возбуждает жизненную силу. В начале прошлого века основоположник гомеопатии С. Ганеман с успехом лечил по принципу подобия многие болезни вдыханиями больших разведений ароматических растений и других средств. Ведь запахи — это ничтожно малые природные концентрации душистых веществ. К сожалению, их целебный эффект остался непонятным врачам того времени. Слишком необычным казалось сопоставление слов «запах — лекарство».



В конце прошлого века русский врач В. А. Манассеин тоже предложил применять некоторые запахи («воздухолечение») для борьбы с болезнями, но и он не нашел поддержки современников. В 30-е годы уже нашего века советский биолог Б. П. Токин высказал мнение о важном биологическом значении ЛФОВ как стимуляторов и ингибиторов физиологических функций организма. В те же годы советский врач А. А. Кюнцель одним из первых предложил термин «ароматерапия» — лечение запахами. Он с успехом применял при неврозах на почве переутомления ароматические ванны с сосновым и валериановым экстрактом. У больных поднималось настроение, улучшался аппетит.

Позднее австрийский биохимик М. Маури описала психологические эффекты душистых растений в виде ароматонизации: прояснение сознания при умственном утомлении, появление энтузиазма, энергичности и др. Почти одновременно Дж. Фенороли в книге «Ароматерапия» (1963) представил сводку действия на организм отдельных компонентов эфирных масел. Итальянский ученый П. Ровести применил эфирные масла некоторых растений для борьбы с тревожными состояниями, хронической усталостью, а английский врач Р. Тиссеран обобщил достижения в этой области в книге «Искусство ароматерапии» (1979).

В нашей стране изучается весь комплекс ЛФОВ, особенно в плане воздействия запахов леса на организм. В 1986 г. вышла книга Л. З. Гейхмана «Аэрофитотерапия». Проведено 8 всесоюзных совещаний по проблеме фитонцидов. На них были широко представлены перспективы использования ароматов на производстве и в быту. Например, по данным сотрудников Центрального республиканского ботанического сада АН УССР (Киев), вдыхание эфирных масел мяты, лаванды, аниса во время трудовой деятельности улучшает мозговое кровообращение и производительность труда, повышает иммунитет.

Введение растений на производство с целью улучшения условий труда (фитодизайн) заметно улучшает самочувствие рабочих, обеспечивает бодрость, свежесть, уменьшает усталость в конце рабочего дня, улучшает сон, нормализует функции нервной системы. Например, в диспетчерском зале киевского аэропорта «Борисполь» был установлен дозатор запахов «Фитон-1». Теперь диспетчеры стали заканчивать рабочий день бодрыми, сохранившими запас сил. «Фитон-1» можно поместить в цехе, лаборатории, библиотеке.

В.А. Иванченко

Похожие статьи
  • 17.04.2014 13706 16
    Нравственность и здоровый образ жизни

    Для сохранения и восстановления здоровья недостаточно пассивного ожидания, когда природа организма рано или поздно сделает свое дело. Не следует уповать на лекарства как единственное средство лечения. Прежде всего надо обратить внимание на основные компоненты своего образа жизни. Тот, кто придержива...

    Профилактика - разное
  • 02.10.2013 11391 4
    Основные средства ЛФК. Физические упражнения

    Основными средствами ЛФК (схема 5.2) являются физические упражнения, используемые с лечебной целью, а также естественные факторы природы, дополнительными — механотерапия (занятия на тренажерах, блоковых установках), массаж и трудотерапия (эрготе-рапия). К средствам ЛФК относя...

    Профилактика - разное
  • 02.10.2013 10598 21
    Основные средства ЛФК. Дыхательные упражнения

    Дыхательные упражнения подразделяются на статические и динамические. К статическим относятся упражнения, не сочетаемые с движениями конечностей и туловища, а именно упражнения: а) в ровном ритмичном дыхании, в урежении дыхания; б) в изменении типа (механизма) дыхания (грудного, д...

    Профилактика - разное
показать еще
 
Профилактика заболеваний