Тактика физических тренировок пациентов с различными функциональными классами хронической сердечной недостаточности

07 Июня в 14:40 1577 0


Пациенты с ХСН I ФК 

  • Занятия проводят в положении стоя. 
  • Основное время отводят на упражнения для крупных мышц с утяжелителем и занятиям на велотренажёре. 
  • Подключение протокола прогрессирующей ходьбы с первых тренировочных занятий. 
  • Занятия на велотренажёре на первых тренировках нужно проводить с мощностью, выбираемой самим пациентом. В дальнейшем мощность нагрузки возрастает. 
  • Через 2 нед регулярных физических занятий возможно подключение бега на месте. 
  • Через 4 нед регулярных физических занятий возможно подключение протокола «плавание». 
  • Общая продолжительность занятий — не менее 30 мин в начале физических тренировок и до 60 мин спустя месяц регулярных физических нагрузок. 

Пациенты с ХСН II ФК 

  • Занятия проводят в положении стоя. 
  • Основное время отводят на упражнения для крупных мышц с утяжелителем и занятиям на велотренажёре. 
  • Подключение протокола прогрессирующей ходьбы с первых тренировочных занятий. 
  • Занятия на велотренажёре на первых тренировках нужно проводить с мощностью, выбираемой самим пациентом. В дальнейшем мощность нагрузки возрастает. 
  • Через 4 нед регулярных физических занятий возможно подключение бега на месте. 
  • Общая продолжительность занятий — не менее 20 мин в начале физических тренировок и до 40-50 мин, спустя месяц регулярных физических нагрузок. 

Пациенты с ХСН III ФК 

  • Занятия проводят в положении сидя на стуле и стоя. 
  • Основное время занятия отводят на упражнения для мелких и крупных мышц. 
  • Через 2 нед регулярных физических занятий возможно использование утяжелителя (палки, гантели). 
  • Через 4 нед регулярных физических занятий возможно подключение протокола "прогрессирующей ходьбы". 
  • Через 6 нед регулярных физических занятий возможно подключение занятий на велотренажёре, которые на первых тренировках следует проводить с нулевой мощностью. 
  • Общая продолжительность физических нагрузок — не менее 15 мин в начале тренировки с постепенным увеличением продолжительности до 30-50 мин, спустя месяц регулярных тренировок. 

Пациенты с ХСН IV ФК 

  • Все больные могут выполнять специальные физические упражнении. 
  • Для тренировок используют дыхательные упражнения. 
  • Через 4 нед можно подключать упражнения для мелких групп мыши. 
  • Через 8 нед регулярных физических занятий возможно подключение протокола "прогрессирующей ходьбы".
  • Занятия на велотренажере можно подключать после 12-недельного периода физических нагрузок и выполнять с нулевой мощностью.


Арутюнов Г.П.
Физическая активность в коррекции факторов риска ишемической болезни сердца
Похожие статьи
показать еще
 
Сердечно-сосудистая хирургия