Малая грудная мышца

05 Декабря в 23:16 1076 0


Проксимальное прикрепление. Клювовидный отросток лопатки.

Дистальное прикрепление. Передняя стенка грудной клетки, верхняя поверхность III, IV и V ребер.

Функция. Подтягивает лопатку и плечо вниз и вперед; участвует в усиленном вдохе.

 Малая грудная мышца и триггерные точки
Малая грудная мышца и триггерные точки

Пальпация. Малая грудная мышца лежит под большой грудной, и ее пальпация может быть затруднительной. Обе грудные мышцы при пальпации можно дифференцировать по направлению мышечных волокон.

Для локализации малой грудной мышцы следует идентифицировать следующие структуры:

• Клювовидный отросток лопатки — отходит вперед от верхнего края лопатки между шейкой и вырезкой. Найдите наиболее вогнутую поверхность латеральной части ключицы; сдвиньте руку дистально примерно на 2,5 см в дельтовидно-грудной треугольник. Нажимая в заднелатеральном направлении, вы почувствуете костный выступ, это и есть клювовидный отросток. Эта область может быть крайне чувствительной при пальпации.

• II—V ребра. Найдите грудинное сочленение II—V ребер. Продвигайтесь вдоль каждого ребра и межреберного промежутка от грудины к плечу, отметьте, что латеральная часть ребер поднимается вверх относительно медиальной. Учтите, что I ребро лежит под ключицей и практически не пальпируется. Первым от ключицы четко пальпируемым ребром является II.

Предложите пациенту лечь на спину и удобно положить предплечья на живот в районе талии. Попросите его сдвинуть плечи вперед, поднимая лопатки над столом, и сделать глубокий вдох. Пальпируйте через большую грудную мышцу для обнаружения сократившихся волокон малой грудной мышцы.



Болевой паттерн малой грудной мышцы
Болевой паттерн малой грудной мышцы

Болевой паттерн. Боль локализуется в передней части плеча (в передней дельтовидной области) и, возможно, во фронтальной части груди. Боль может распространяться по локтевой поверхности руки до 4-го и 5-го пальцев. Среди симптомов могут быть ограничения протягивания руки вперед и вверх или назад, когда рука находится на уровне плеча.
Причинные или поддерживающие факторы.

Сутулость, наклоненная вперед поза. Сдавление, например, лямками рюкзака.

Сателлитные триггерные точки. Большая грудная мышца, передняя дельтовидная, грудинно-ключично-сосцевидная и лестничные мышцы.

Поражаемая система органов. Дыхательная система.

Ассоциированные зоны, меридианы и точки.

Вентральная зона. Ручной меридиан желудка тай-инь. SP 19 и 20.

Упражнение на растяжение малой грудной мышцы
Упражнение на растяжение малой грудной мышцы

Упражнения на растяжение. Встаньте в дверной проем и плотно прижмите предплечья по обе его стороны, ладони должны располагаться примерно на уровне уха. Прогните тело вперед настолько сильно, чтобы лопатки подтянулись к позвоночнику.

Укрепляющее упражнение. Поскольку малая грудная мышца является постуральной, укрепляющие упражнения, как правило, не являются необходимыми.

Д. Финандо, C. Финандо
Похожие статьи
показать еще
 
Профилактика заболеваний