Физиологическое действие и техника лечебного массажа

02 Декабря в 14:59 616 0


Физиологическое действие лечебного массажа

Нервная система. Нервная система с ее богатым рецепторным аппаратом первой воспринимает механические раздражения, наносимые во время массажа на кожу, а также на глубжележащие ткани. Изменяя характер, силу и продолжительность массажного воздействия, можно изменять функциональное состояние коры головного мозга, снижать или повышать общую возбудимость, усиливать глубокие и оживлять утраченные рефлексы, улучшать трофику тканей, а также деятельность различных органов и тканей.

Глубокое влияние оказывает массаж на периферическую нервную систему, ослабляя или прекращая боли, улучшая проводимость нерва, ускоряя процесс регенерации при его повреждении, предупреждая или уменьшая вазомоторные чувствительные и трофические расстройства, развитие вторичных изменений в мышцах и суставах на стороне повреждения нерва. Под влиянием массажа также улучшается функциональное состояние проводящих путей, усиливаются различные, рефлекторные связи коры головного мозга с мышцами, сосудами и внутренними органами.

Мышечная система и суставной аппарат

Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон, их сократительная функция, замедляется мышечная атрофия, а также уменьшается уже развившаяся гипотрофия. Массаж оказывает значительное влияние на окислительно-восстановительные процессы в мышцах, увеличивая приток кислорода и улучшая ассимиляционную функцию клеток мышечной ткани. Массаж способствует повышению работоспособности мышц, при этом ускоряет восстановление работоспособности после усиленной физической нагрузки.

Массаж оказывает существенное влияние на суставной аппарат. Под действием массажа улучшается кровоснабжение сустава и периартикулярных тканей, укрепляется сумочно-связочный аппарат сустава, ускоряется рассасывание суставного выпота, а также патологических отложений в периартикулярных тканях. Массаж, проведенный после физической тренировки, вызывает приятное ощущение бодрости, свежести во всем теле, снимает ощущение усталости, предупреждает развитие ригидности и болезненности мышц.

Техника лечебного массажа

В лечебном массаже применяют четыре основных массажных приема:

  • поглаживание
  • растирание
  • разминание
  • вибрация

Поглаживание представляет собой такой прием, когда массирующая рука скользит по коже и, не собирая ее в складки, производит различной степени надавливание. Основные приемы поглаживания - плоскостное и обхватывающее. Они осуществляются всей кистью, положенной ладонной поверхностью на массируемую область. Действие поглаживания, прежде всего, сказывается на коже. Она очищается от отторгнувшихся роговых чешуек, остатков секрета потовых и сальных желез; при поглаживании улучшается кожное дыхание и активизируется секреторная функция кожи. 

Большое влияние поглаживание оказывает на трофику кожи: усиливает ее обменную функцию, повышает кожно-мышечный тонус, сократительную функцию кожных мышц, что делает кожу гладкой, эластичной и упругой. При поглаживании усиливается капиллярное кровообращение за счет раскрытия резервных капилляров, о чем свидетельствует повышение местной температуры кожи, ее покраснение (гиперемия). Поглаживание оказывает также значительное тонизирующее и тренирующее действие на сосуды. При поглаживании освобождаются пути оттока крови, что способствует уменьшению отека, а также быстрейшему удалению продуктов обмена.

Растиранием называется такое движение, когда рука, производя надавливание, смещает в разных направлениях подлежащие ткани. При растирании массирующая рука не скользит по коже, как при поглаживании, а поступательными прямолинейными или круговыми движениями, образуя впереди себя кожную складку в виде валика, производит сдвигание, разъединение, растяжение тканей и «перетирание» в них патологических уплотнений. 

Растирание, действуя значительно энергичнее, чем поглаживание, способствует увеличению подвижности тканей, растяжению рубцов, спаек при сращениях кожи с подлежащими тканями, усилению притока крови к тканям и в связи с этим улучшению их питания. Вызывая усиленную гиперемию, растирание содействует более усиленному всасыванию размельченных, разрыхленных, патологических отложений в тканях - в коже, подкожной жировой клетчатке, слизистых сумках, в периартикулярных тканях сустава по ходу сухожильных влагалищ, растирание возбуждает сократительную функцию мышц, повышает их тонус.

Разминание предназначено главным образом для воздействия на мышцы. Сущность этого приема заключается в том, что массажист захватывает массажируемую мышцу руками, приподнимает и оттягивает ее, сдавливает и как бы отжимает. Усиливая кровоснабжение массируемого участка, разминание улучшает питание тканей и удаление продуктов их деятельности, повышает тонус и укрепляет мышцы, а также способствует регенеративным процессам. Разминание повышает эластические свойства мышечной ткани и усиливает ее сократительные функции. Этот прием является как бы пассивной гимнастикой для мышц и широко применяется при функциональной недостаточности мышц, если тонус их понижен. Разминание способствует более энергичному рассасыванию патологических отложений в тканях, а также опорожнению лимфатических сосудов.

Вибрацией называются такие приемы массажа, при помощи которых в массируемых тканях возникают колебательные движения различной скорости и амплитуды. Благодаря упругости тканей механические колебания, возникнув на поверхности, распространяются выше в виде волн, причем волны могут проходить только по поверхностным тканям и мышцам, а могут проникать вглубь и вызывать вибрацию внутренних органов, глубоколежащих сосудов и нервов. Вибрация способствует улучшению трофики тканей, активизирует регенеративные процессы, ускоряет заживление ран, сокращает сроки образования костной мозоли при переломах. Под влиянием вибрации в мышце усиливается крово- и лимфообращение, что способствует уменьшению и исчезновению отеков. 

Обладая выраженным рефлекторным действием, вибрация, особенно механическая, вызывает усиление, а иногда и восстановление угасших глубоких рефлексов, при определенной частоте вибрация может оказывать выраженное обезболивающее и даже анестезирующее действие. Под влиянием вибрации может снижаться артериальное давление, учащаться ритм сердечной деятельности, усиливаться моторная и секреторная функции желудка, а также перистальтика кишечника.

Таблица 2. Основные и вспомогательные приемы

Название основных массажных приемов

Виды основных массажных приемов

Вспомогательные массажные приемы

Поглаживание

Плоскостное поглаживание

Глажение

Обхватывающее поглаживание:

непрерывистое

гребнеобразный,

прерывистое

крестообразный, щипцеобразный

Растирание

Плоскостное растирание

Гребнеобразный, «пиление»,

штрихование (пересекание),

строгание, смещение

Обхватывающее растирание:

непрерывистое

крестообразный,

прерывистое

щипцеобразный

Разминание

Непрерывистое

Выжимание, валяние

Прерывистое

Щипцеобразное разминание, накатывание, сдвигание, сжатие,

надавливание, вытяжение (растяжение), пощипывание

Вибрация

Непрерывистая

Сотрясение (потряхивание),

встряхивание

Прерывистая

Поколачивание, похлопывание,

пунктирование, «стегание»

При проведении массажа, как известно, редко употребляется один какой-то прием. Для того, чтобы добиваться хорошего результата, необходимо попеременно применять основные массажные приемы или основные и некоторые вспомогательные. Все они проводятся поочередно одной или обеими руками. Или так: правая рука выполняет разминание, а левая — поглаживание (комбинированное применение приемов).

Таким образом, при выполнении массажа нужно выделять основные, вспомогательные и комбинированные массажные приемы.

Погосян М.М.

Похожие статьи
показать еще
 
Профилактика заболеваний