Большая круглая мышца

06 Декабря в 9:55 1719 0


Проксимальное прикрепление. Медиальный край гребня малого бугра плечевой кости. Дистальное прикрепление. Нижний угол лопатки.

Функция. Приведение, вращение внутрь и разгибание плеча.

Большая круглая мышца и триггерные точки
Большая круглая мышца и триггерные точки

Пальпация. Большая круглая мышца, как и широчайшая мышца спины, прикрепляется к медиальному краю межбугровой борозды. Сухожилие широчайшей мышцы спины спиралевидно изгибается перед слиянием с большой круглой мышцей и прикреплением к межбугровой борозде.

Для локализации следует идентифицировать следующие структуры:
• Нижний угол лопатки — наиболее дистальная треугольная поверхность лопатки.

В большинстве случаев лежит на одной горизонтальной линии с седьмым грудным позвонком.

• Межбугровая борозда плечевой кости — найдите большой и малый бугры плечевой кости, лежащие чуть дистальнее латеральной поверхности акромиона. (Удобнее всего пальпировать их на руке, повернутой наружу.) Вдоль межбугровой борозды проходит сухожилие длинной головки двуглавой мышцы плеча.

Пальпируйте большую круглую мышцу в задней подмышечной складке глубже и медиальнее широчайшей мыттттты спины. Локальные мышечные спазмы и тригтерные точки могут быть обнаружены проксимальнее середины латерального края лопатки.

Болевой паттерн большой круглой мышцы
Болевой паттерн большой круглой мышцы

Болевой паттерн. Боль в задней дельтовидной области; может распространяться на экстензорную (тыльную) поверхность предплечья. Пациент испытывает затруднения при отведении руки и при поднятии им плеча до уровня гомолатерального уха. Боль ощущается при протягивании руки вперед и вверх, но движения редко бывают ограничены.
Причинные или поддерживающие факторы.

Избыточные нагрузки, аналогичные тем, которые возникают при удерживании или опускании тяжелого, громоздкого предмета.



Сателлитные триггерные точки. Длинная головка трехглавой мышцы плеча, широчайшая мышца спины, задняя часть дельтовидной мышцы, малая круглая и подлопаточная мышцы.

Поражаемая система органов. Пищеварительная система.

Ассоциированные зоны, меридианы и точки:
Дорзальная зона; ручной меридиан тонкого кишечника тай-ян; SI 9.

 Упражнение 1 на растяжение большой круглой мышцы
Упражнение 1 на растяжение большой круглой мышцы

Упражнение 2 на растяжение большой круглой мышцы
Упражнение 2 на растяжение большой круглой мышцы

Упражнения на растяжение.
1. Поднимите обе руки вверх. Захватите запястье пострадавшей стороны другой рукой и потяните за запястье всю руку в непострадавшую сторону, наклоняя туловище в ту же сторону. Зафиксируйте по зу до счета 10—15.

2. Стоя или лежа на животе, подведите локоть на пострадавшей стороне к гомолатеральному уху, заведите предплечье за голову, как бы стараясь дотянуться до позвоночника. Потяните за локоть в контрлатеральную сторону другой рукой.

Укрепляющее упражнение. Поставьте ноги на ширину плеч и согнитесь в пояснице до горизонтального положения туловища. Протяните руку на пострадавшей стороне к противоположной стопе. Согните локоть на 90 градусов и вытяните руку перед собой параллельно туловищу так. чтобы втянулась лопатка. В финальной позиции туловище и плечи должны быть горизонтальны, а предплечье направлено вертикально вверх. На счет 2 прижмите руку к боку, на счет 4 протяните ее к противоположной стопе.

Повторите упражнение 8—10 раз, увеличивая количество повторов по мере укрепления мышцы. Во время выполнения упражнения туловище должно оставаться в фиксированном положении.

Д. Финандо, C. Финандо
Похожие статьи
показать еще
 
Профилактика заболеваний