Эффективность мышц-сгибателей и разгибателей

20 Марта в 14:06 1858 0
Функциональное положение и положение иммобилизации

fs1_2_77-79.jpg


Оба положения определяются по тем же самым критериям (рис. 77):

  • сгибание под углом 90°;
  • нейтральная ротация, т.е. кисть находится в вертикальной плоскости.

В целом сгибатели немного сильнее разгибателей, так что при свободном положении верхней конечности вдоль туловищалоктевой сустав слегка согнут, и величина сгибания прямо пропорциональна развитости мышц.

Сила сгибателей зависит от ротационного положения предплечья, при пронации она больше. При пронированном предплечье двуглавая мышца плеча больше натягивается, и соответственно возрастает ее эффективность как сгибателя и при пронации/супинации соотносится как 5:3.

Сила мышечных групп зависит от положения плечевого сустава (рис. 78):

  • рука поднята вертикально кверху Н, при этом сила, реализуемая во время разгибания (например, при поднятии гантелей), равна 43 кг (стрелка 1), а сила, реализуемая во время сгибания (при подтягивании на турник), эквивалентна 83 кг (стрелка 2);
  • плечо согнуто на 90° АV, при этом сила, развиваемая во время разгибания (например, при толкании перед собой очень тяжелого предмета), эквивалентна 37 кг (стрелка 3), а сила, продуцируемая при сгибании (во время гребли), составляет 66 кг (стрелка 4);
  • рука свободно свисает вдоль туловища В, при этом сила при сгибании (например, при поднимании большого груза) равна 52 кг (стрелка 5), а при разгибании (при упражнениях на параллельных брусьях) - 51 кг (стрелка 6).


Таким образом, имеются предпочтительные положения, в которых группы мышц могут действовать наиболее эффективно:
для разгибания - это положение, при котором рука опущена вниз (стрелка 6);
для сгибания - это положение, когда она поднята вверх (стрелка 2).

Вот почему мышцы верхних конечностей хорошо приспособлены для такой функции, как лазанье (рис. 79).


"Верхняя конечность. Физиология суставов"
А.И. Капанджи
Похожие статьи
  • 21.03.2012 16587 16
    Мышцы-сгибатели бедра

    Эти мышцы находятся кпереди от фронтальной плоскости, которая проходит через центр сустава (рис. 109). Все они расположены кпереди от оси сгибания-разгибания XX', лежащей в этой фронтальной плоскости.

    Физиология суставов
  • 23.03.2012 13574 34
    Нервы нижней конечности

    В данной таблице детально представлены разветвления нервов нижней конечности, выходящих из поясничного и крестцового сплетений. Каждый нерв имеет свое название в международной номенклатуре. Существуют..

    Физиология суставов
  • 23.03.2012 10952 6
    Типы стоп

    У современного человека сложилось самое плохое отношение к стопам, как у мужчин, так - и особенно - у женщин. На природе стопы человека были счастливы и свободны от всяких неудобств. Древняя..

    Физиология суставов
показать еще