Фитотерапия при бессоннице у женщин

Наталья 23 Июня в 0:00 161 0


Фитотерапия при бессоннице у женщин
Бессонница в климактерическом периоде является нарушением со стороны нервной системы.

Она сопровождается приступами жара и обильным потоотделением с проявлением различных болевых ощущений, иногда состояние наступает без видимой причины.

Женщина может нормально засыпать, но спит беспокойно, часто просыпаясь.

В таких случаях она просыпается усталой, раздраженной, с плохим настроением.

Различная степень нервно-психических расстройств зависит от индивидуальных особенностей характера женщины. У спокойных и уравновешенных женщин более благоприятное течение, и наоборот, у неврастеничных женщин такие расстройства требуют специфического лечения.

Для предупреждения и лечения бессонницы в климактерическом периоде необходимо соблюдать определенный режим труда и отдыха, питания, сна и т. д. В рацион не следует включать или надо ограничить употребление продуктов, возбуждающих нервную систему таких как кофе, крепкий чай, алкоголь, пряности. Полезна молочно-растительная диета.

При бессоннице неоценимую помощь оказывают рецепты народной медицины.

Фитотерапия при бессоннице

Фитотерапия при бессоннице
Требуется: по 1 ст. л. травы мелиссы лекарственной, травы донника лекарственного, травы укропа пахучего, плодов боярышника кроваво-красного, цветков ромашки аптечной, травы душицы обыкновенной, травы мяты перечной, травы лабазника, травы полыни горькой, травы тимьяна ползучего, травы пустырника сердечного, измельченных корней валерианы лекарственной, 2 стакана воды.

Приготовление: Сырье измельчить, перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, настоять в течение 2-3 ч, процедить.

Применение: Принимать по 1/2 стакана теплого настоя 3 раза в день.

Фитотерапия при бессоннице
Требуется: 2 ст. л. травы мелиссы лекарственной, 2 стакана воды.

Приготовление:
Траву мелиссы измельчить, залить кипятком, настоять в течение 1 ч, процедить.

Применение: Принимать по 3 ст. л. теплого настоя 3 раза в день.

Фитотерапия при бессоннице
Требуется: 1 ч. л. корневищ дягиля лекарственного, 1 стакан воды.

Приготовление: Корневища измельчить, залить кипятком, настоять в течение 3-4 ч, процедить.

Применение: Принимать по 1/3 стакана теплого настоя 3 раза в день.

Фитотерапия при бессоннице
Требуется: 2 ч. л. корня валерианы лекарственной, 1 стакан воды.

Приготовление:
Корень измельчить, залить кипятком, настоять в течение 3-4 ч, процедить.

Применение: Принимать по 1 ст. л. теплого настоя 3 раза в день.

Фитотерапия при бессоннице
Требуется: 2 ч. л. травы пустырника сердечного, 1 стакан воды.

Приготовление:
Траву измельчить, залить кипятком, настоять в течение 3-4 ч, процедить.

Применение: Принимать по 3 ст. л. теплого настоя 3 раза в день.

Фитотерапия при бессоннице
Требуется: 1 ст. л. травы буравчика лекарственного, 1 стакан воды.

Приготовление:
Траву измельчить, залить кипятком, настоять в течение 1 ч, процедить.

Применение: Принимать по 1/3 стакана теплого настоя 3 раза в день.

Фитотерапия при бессоннице
Требуется: 2 ч. л. шишек хмеля обыкновенного, 1 стакан воды.

Приготовление:
Шишки измельчить, залить кипятком, настоять в течение 3-4 ч, процедить.

Применение: Принимать по 1/2 стакана теплого настоя перед сном.



Фитотерапия при бессоннице
Требуется: 1 ст. л. шишек хмеля обыкновенного, 100 мл 50 %-ного этилового спирта.

Приготовление: Шишки измельчить, залить спиртом, настоять в течение 2 недель в темном месте, процедить.

Применение: Принимать по 5-10 капель настойки на ночь.

Фитотерапия при бессоннице
Требуется: по 1 ст. л. травы тимьяна ползучего, травы змееголовника молдавского, травы мяты перечной, шишек хмеля, измельченных корней валерианы лекарственной, травы душицы обыкновенной, 2 стакана воды.

Приготовление: Сырье измельчить, перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, настоять в течение 2-3 ч, процедить.

Применение: Принимать по 1/3 стакана теплого настоя 3 раза в день.

Фитотерапия при бессоннице
Требуется: 1 ст. л. зерен овса посевного, 1 стакан воды.

Приготовление: Зерна овса залить кипятком, кипятить в течение 15-20 мин, настоять 30 мин, процедить.

Применение: Принимать по 1/3 стакана отвара 3 раза в день.

Фитотерапия при бессоннице
Требуется: 2 ст. л. перегородок грецкого ореха, 100 мл 50 %-ного этилового спирта.

Приготовление: Перегородки ореха измельчить, залить спиртом, настоять в течение 2 недель в темном месте, процедить.

Применение: Принимать по 15 капель настойки 3 раза в день.

Фитотерапия при бессоннице
Требуется: 1 ч. л. семян капусты, 1/2 стакана капустного сока, 1 стакан воды.

Приготовление: Семена капусты залить кипятком, кипятить в течение 5 мин, настоять 2 ч, процедить, довести кипяченой водой объем до 1 стакана. Добавить 3 ст. л. отвара семян в 1/2 стакана капустного сока, перемешать.

Применение: Принимать по 1/3 стакана смеси 3 раза в день.

Фитотерапия при бессоннице
Требуется: 1 ст. л. травы мелиссы лекарственной, по 2 ст. л. травы пустырника сердечного, измельченных корней валерианы лекарственной, 2 стакана воды.

Приготовление: Сырье измельчить, перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, настоять в течение 2-3 ч, процедить.

Применение: Принимать по 3 ст. л. теплого настоя 3 раза в день.

Фитотерапия при бессоннице
Требуется: по 1 ст. л. травы мелиссы, измельченных корней пиона уклоняющегося, травы манжетки, цветков ромашки аптечной, 1 стакан воды.

Приготовление: Сырье измельчить, перемешать. 1 ст. л. сбора залить кипятком, настоять в течение 8 ч, процедить.

Применение: Принимать по 1/2 стакана теплого настоя 2 раза в день.

Фитотерапия при бессоннице
Требуется: по 1 ст. л. измельченных корней родиолы розовой, травы мяты перечной, измельченных корней левзеи сафлоровидной, травы мелиссы лекарственной, травы зверобоя продырявленного, травы душицы обыкновенной, плодов шиповника кроваво-красного, ягод и листьев черной смородины, травы и цветков иван-чая, цветков топинамбура, плодов рябины красной, плодов можжевельника обыкновенного, плодов боярышника, 2 стакана воды.

Приготовление: Сырье измельчить, перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить 15 мин, настоять в течение 1 ч, процедить.

Применение: Принимать по 1/3 стакана отвара 3-4 раза в день.

Е.Ю. Смирнова
Похожие статьи
  • 23.06.2016 229 1
    Фитотерапия при головной боли и мигренях

    Головная боль является симптомом многих заболеваний. Она может возникать в любое время суток, бывает ноющей, пульсирующей. Боль может возникать в висках, лобной, затылочной области или охватывать всю голову. При появлении головных болей необходимы полноценный отдых, глубокий спокойный сон.

    Фитотерапия и гомеопатия
  • 23.06.2016 148 0
    Фитотерапия при варикозном расширении вен

    Варикозное расширение вен широко распространенное заболевание. Встречается чаще в зрелом и пожилом возрасте как у мужчин, так и у женщин. При варикозе снижается эластичность венозных стенок, нарушается работа клапанного аппарата вен, что проявляется венозным застоем крови (вследствие нарушения о...

    Фитотерапия и гомеопатия
  • 23.06.2016 118 0
    Фитотерапия при мастопатии

    Мастопатия - это различные по форме и размерам уплотнения в молочной железе. Причиной развития мастопатии являются гормональные изменения в организме женщины, связанные с нарушениями менструального цикла, хроническими заболеваниями женских половых органов, щитовидной железы, надпочечников, а также с...

    Фитотерапия и гомеопатия
показать еще
Prev Next